Atelier yoga prénatal

€25,00

⏰ de 10h00 à 11h00
🧘‍♀️ Amandine Germain
💶 25€
📍19 rue Lansecot, Limoges

Vous n’avez jamais pratiqué le yoga ? La grossesse est le moment idéal pour débuter car c’est une période où vous devenez très à l’écoute de votre corps et de vos sensations physiques.

Si l’on recommande de plus en plus la pratique du yoga pour les femmes enceintes, c’est parce que cette discipline permet à la fois le renforcement musculaire, la relaxation et la préparation à l’accouchement.

Lors d’une séance de yoga prénatal, Amandine*, Ostara Yoga, vous apprendra à vous détendre. Vous pratiquerez des postures et des respirations adaptées pour améliorer votre bien-être, future maman, ainsi que celui de votre bébé. Car le yoga prénatal ne fait pas travailler que la maman ! Le ventre respire et le bébé en profite aussi.

*Amandine est formée au yoga prénatal et postnatal de Gasquet

Date11 février
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Atelier yoga prénatal

€25,00

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Pour le meilleur et pour l'avenir

Si c'est bon pour la planète, ça l'est pour le moral, ne remmetons pas à demain ce qui peut être changé aujourd'hui